Sadržaj se učitava...

LIFESTYLE > ZDRAVLJE

10.10.2013. | PIŠE: Redakcija

Nar za bolje varenje

Malo je poznato da nar ima 10 puta bolji učinak od zelenog čaja, što znači da vrlo dobro djeluje na zdravlje organizma.




Bogat je vitaminima C i B, kao i željezom, kalijem, kalcijem, magnezijem i natrijem. Također, ima antikancerogeno, antiupalno dejstvo i usporava aterosklerozu. Od davnina se nar koristi u ljekovite svrhe. Pored ploda, ljekoviti su i njegov korijen, list, ljuska i cvijet.

Sok od nara pomaže kod problema sa želucem i poboljšava apetit, a podstiče i izlučivanje žuči i mokraće. Prema nekim istraživanjima, nar je dobar i za prostatu i u menopauzi. Zato bi sok od nara trebalo da piju i muškarci i žene, jer pomaže i mladim ženama koje imaju problem sa hormonima. Također je dobar za lijepe nokte i kosu.