Pretjerano vježbanje može da iscrpi tijelo, naročito u vreme njegovog razvoja. Međutim, tijelo iscrpljuju i droge, alkohol, pa i neki lijekovi. I promjena rutine ili klime može da poremeti vaš menstrualni ciklus.

Neredovnost menstruacije, odnosno njeno izostajanje može da bude kratkotrajne ili dugotrajne prirode. Ako vam je menstruacija duže vrijeme neredovna i obilna, najpametnije je da se posavjetujete sa svojim ljekarom kako bi utvrdili da ne postoje ozbiljniji zdravstveni uzroci izostanka. Također kod žena koje se bliže menopauzi prirodno je da dolazi do nepravilnosti u menstrualnom ciklusu. Kod nekih žena pak menopauza počinje nepridveđeno rano.

Može da se dogodi da se radi samo o povremenim izostajanjima, ili da vam menstruacija kasni samo mjesec ili dva. U tom slučaju se zapitajte da li ste u tom periodu nešto promjenili u svojoj normalnoj životnoj rutini.  Da li se u vašem životu pojavilo više stresa, jeste li promjenili prehrambene navike? Ako ste na neko od ovih pitanja odgovorili potvrdno, najvjerovatnije ste dobili odgovor na pitanje zbog čega vam izostaje menstruacija.