loader_50x90
loader_50x90
logo
Rubrika: Ona i on
Stručnjaci kažu da je raskid dobar za psihičko zdravlje
još 25 min. čitanja
četvrtak, 7. Decembar 2017.

Stručnjaci kažu da je raskid dobar za psihičko zdravlje

/Pixabay

Psihoterapeut Mark Kijanu tvrdi da ljubavna razočaranja mogu biti i dobra po naše psihičko zdravlje. On savjetuje da se poslije raskida vratimo starim hobijima, razmišljamo o novim ambicijama, povlađujemo sebi.

“Kada nas ostavi voljeni partner ili mi ostavimo njega, pošto nas je povrijedio, uglavnom mislimo da se više nikad nećemo oporaviti. Nakon raskida, prvih nekoliko dana ne možemo da zamislimo život bez njega, jedva ustajemo iz kreveta i nemoćni smo. Ali kako prolazi dan za danom, postajemo sve jači, više razmišljamo o sebi, a manje o njemu. Tuga prerasta u inat ili bijes, što je afirmativno, jer znači da počinjemo da živimo. Odjednom shvatamo da smo toliko ljudi zanemarili zbog partnera i sada ih ponovo vraćamo u život”, kaže stručnjak, prenose Novosti.rs.

Kijanu savjetuje da se poslije raskida vratimo starim hobijima, razmišljamo o novim ambicijama, povlađujemo sebi, častimo se nekim lijepim stvarima i tako iz sebe izvučemo sve ono što smo potiskivali dok smo bili u vezi.