loader_50x90
loader_50x90
logo
Rubrika: Zdravlje
Česte posjete teretani
još 25 min. čitanja
petak, 15. Decembar 2017.

Česte posjete teretani

Studija koja je obuhvatila 400.000 ljudi širom Britanije imala je za cilj da utvrdi kakav uticaj na fizički izgled osobe ima teretana koja se nalazi bliže i dalje od 500 metara od kuće. Rezultati su pokazali da su oni kojima je teretana bila na maksimum pola kilometra od kuće bili mršaviji i imali manje masnoća u tijelu.

U Velikoj Britaniji 68 posto muškaraca i 58 posto žena ima prekomjernu tjelesnu težinu, a ovaj trend će se nastaviti narednih godina. Osnovni problem je "sjedilački" način života, a samo 45 posto učesnika studije jednom mjesečno šeta više od deset minuta. Tako se ispostavilo da su oni koji imaju fitnes-centar u blizini kuće skloniji da posjećuju teretanu i pružaju pažnju svom zdravlju.