loader_50x90
loader_50x90
logo
Rubrika: Zdravlje
Pet kilograma manje
još 25 min. čitanja
srijeda, 15. Novembar 2017.

Pet kilograma manje

Ljudi koji prestanu da jedu meso u prosjeku izgube oko pet kilograma. Osim toga, ako se odreknete mesa, više nećete morati toliko precizno da sabirate kalorije ili više da vježbate da biste imali lijepu liniju. Prehrana na bazi povrća odradiće svoje. Broj dobrih bakterija u crijevima će porasti. Crijevna flora ljudi koji jedu meso i vegetarijanaca se razlikuje. Studije pokazuju kako ljudi koji jedu samo hranu na bazi biljaka, imaju više dobrih bakterija, zaslužnih za bolje zdravlje. Kada prestanete da jedete meso, potrebno je neko vrijeme da se crijevna flora popravi. Može vam se dogoditi da u početku budete naduti jer se crijeva i gušterača prilagođavaju novom režimu ishrane.